牛肉是含铁比较丰富的肉类

首页 > 国际 来源: 0 0
起小油锅将洋葱煸炒出喷鼻香味,番茄牛肉羹插足番茄加点盐翻炒成番茄酱状,加热水恰当,按本人需求加,盖上盖小火熬5分钟4.最后按序插足玉米粒,牛肉豌豆。番茄牛肉羹煮1分钟后插足盐调味道,得...

  起小油锅将洋葱煸炒出喷鼻香味,番茄牛肉羹插足番茄加点盐翻炒成番茄酱状,加热水恰当,按本人需求加,盖上盖小火熬5分钟

  4.最后按序插足玉米粒,牛肉豌豆。番茄牛肉羹煮1分钟后插足盐调味道,得当勾芡,倒入蛋液,出锅 即可

  牛肉是含铁比较丰盛的肉类,碰着番茄,可以或许更好的促进牛肉中的铁让人体领受,无效的避免缺铁性贫血。因为番茄煮熟今后会发生番茄红素,它有很好的抗氧化传染感动。所以,多喝此羹可补血养颜,番茄牛肉羹青春常驻。


声明:本文章来源于网络,如果存在出处、来源错误,或内容侵权、失实问题,请及时与我们联系。本文仅代表原媒体及作者观点,不代表www.mojingqiyuan.com立场!